2015-06-16から1日間の記事一覧

睡眠の大切さ

もう何十回も繰り返し実感していることなのだけど、24時前に就寝するのと、24時を過ぎてしまうのでは、翌朝の疲れのとれ方が全く違う。昨夜は早めに寝たので、今朝はいつもより早く目覚めて、でもサニスケは寝ていたので無事にテレビ体操もできて、少し早め…