例年のことだけど、5月は超繁忙期で、ギリギリ生活していた感。しかも例年だと5月末で繁忙期は一段落なのに、法改正の影響で6月も繁忙期が続く。ああ、早く終わりにしたい…。
今週のはじめから少し生活の立て直しを図っており、遅れがちだった子どもたちの就寝時刻を定時に戻すように努力している。自分自身も24時就寝6時起床を復活し、就寝前と起床後と昼休みにはできるだけ読書タイムを確保する習慣を再開した。あとは朝のテレビ体操を毎日復活し、夕食後のストレッチを習慣として定着できるかどうかが問題だ。
例年のことだけど、5月は超繁忙期で、ギリギリ生活していた感。しかも例年だと5月末で繁忙期は一段落なのに、法改正の影響で6月も繁忙期が続く。ああ、早く終わりにしたい…。
今週のはじめから少し生活の立て直しを図っており、遅れがちだった子どもたちの就寝時刻を定時に戻すように努力している。自分自身も24時就寝6時起床を復活し、就寝前と起床後と昼休みにはできるだけ読書タイムを確保する習慣を再開した。あとは朝のテレビ体操を毎日復活し、夕食後のストレッチを習慣として定着できるかどうかが問題だ。