2023年1月3日（火）
2023年の抱負は、昨年と同様に“自分自身の健康を最優先に、子どもたちを全力でサポートする“。これはその時々で濃淡はありながらも親としての永続的な抱負だ。
欲張りすぎた昨年の反省をもとに今年の目標は3つ。
□自分の体力づくり：週3回以上のストレッチ/筋トレ/ウォーキング/最低でもラジオ体操。
□自宅の片付け：不要なモノを処分する。最低限でも衣類と書籍の整理を完了することを目指す。
□“聴く“力を強化する：飽和している証のひとつに、ひとの話を聞いているときに他のことに思考が流れる悪癖がある。睡眠不足の回避とタスクを飽和させないことである程度は改善できるけど、“聴く“能力の強化を心がける。
お楽しみはこれからだ！
