2024年11月25日(月)
仕事は休み。本当は大学院の課題をやる予定だったけれど、今日無理すると後戻りできないレベルで壊れそうだったので、心身のメンテナンスを優先する。
午前中は整体、帰宅後は読書、夕方に歯医者。
整体では「身体中ガチガチで疲れ切っていますね」と言われ、歯医者では「疲れてませんか？免疫力が落ちていますよ。こんなになるまで疲れちゃって…」と心配される。整体はともかく歯医者で心配されるほど身体症状にでているのか、とちょっと笑ってしまった。
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「無理をしないで」とよく言われる。でもわたしが無理をしないと生活は回らない。でも無理を重ねると限界を超えてしまう。ではしてはいけない「無理」とは何だろう？と考えて、相手が感謝の言葉や労いの一言を返してくれない時にイラっとしてしまうこと、つまり期待してしまうことではないかと思い至った。許容範囲は、当然わたし自身の心身の状況で変動するものだけど、他者に期待するのはそこが「限界」のサイン。
いまは本当に崖っぷちであることを自覚している。従って、今週はいくつかしないことを決めた。
