2025年2月11日(火)
今日は祝日だけど通常出勤。朝ヨガ＋通勤時の徒歩を再開。朝ヨガのためには少し早起きが必要だけど、やはり朝から身体を軽く動かすと調子が良い。朝ヨガ＋通勤時の徒歩で、AppleWatchのエクササイズリングが閉じて1.5周くらいになる。このくらいの運動量は確保したいところ。ただ帰りは時間勝負なので気持ちが焦る。運動を心がけると食べる量も自然とセーブするようになる。消費エネルギー＞摂取エネルギーを意識して過ごそう。
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仕事は会議デー。次年度に向けた動きが加速していく。
長男は単身で映画「機動戦士ガンダムGQuuuuuux」を映画館へ観にいった。わたしが勧めたのだけど、「面白かった」とのことでよかった。ファーストガンダム世代がネットで話題にしているので、わたしも観にいきたい。長女はバイトで、充実している様子なので嬉しい。
夕食は焼きそば。男子チームが先に作って食べはじめてくれていたのでありがたい。
↓長男単身映画館デビュー。
