相方氏が車で保育園経由で職場に強制回収にきてくれたので、今日は定時退勤。まともな夕食を作ることができた。白飯、鶏肉のスパイシーレモン風味、千切りキャベツ、ミニトマト、ポテトサラダ、白菜とワンタンの中華風スープ。ポコンたんがお手伝いをしてく…

寝かしつけをしているときのこと。ポたん "あ、そうだ。明日は歯をキレイに磨いてからきてくださいって、せんせいが"そうだね、明日は歯科検診だものね。先生からの伝言を教えてくれるようになって、楽になった(笑)

最近睡眠の重要性をあらためて感じている。当たり前だけど、睡眠不足気味だと疲れが抜けないし、集中力も低下する。さらに思考が低空飛行を始めてしまう。現状で自分の時間を確保するためには睡眠時間を削るしかないけれど、最近では少し改心して睡眠時間の…