@あいほん 平日の夕食は帰路の自転車を漕ぎながら材料を思い浮かべながら献立を決めて、帰宅してから冷蔵庫から材料出して、んーと眺めて微修正して約30分足らずで製作。今日はオットも持ち帰り仕事で、落ち着いて食べる雰囲気ではなさそうなので、牛丼と野…