2024年1月2日（火） 今年の抱負というかテーマは“もう少し楽しんで生きよう“。そして“子どもたちとの時間を大切にしつつ、自分個人の活動を増やす“。そのために健康維持がいちばんの基盤で、健康維持のためには睡眠確保と意識的に身体を動かすことが必要。 ◆…

2024年1月2日（火） 2023年1月2日に書いた2023年の抱負は“自分自身の健康を最優先に、子どもたちを全力でサポートする“。これは当日も書いたけど、永続的なテーマ。健康は、疲れたと思ったら早めにやすむように心がけ、大きく崩すことはなかったかな（転倒し…

2024年1月2日(火) 今日の午前中は家族揃って実家へ行き、お正月。美味しいご馳走をいただく(毎年食べすぎて太るので今年はほんの少し抑制)。母は忙しいのに料理が丁寧。見習いたい。 美味しい食事のあとは麻雀大会。実家ではわたしは小学3年生のときに父が麻…