睡眠の効用

昨夜は母のおかげで十分に睡眠を確保できたので、目覚めたら頭がすっきり。昨日まで"他のお母さん方も寝不足なのにしっかり育児を行えているのに、自分は実家や相方氏の協力を得て恵まれた状況なのにうまく育児できずに、母親失格ではないだろうか"と自己嫌悪に陥り、情けなかった。でも今朝は"ヒトはヒト、自分は自分なのだから気にしても仕方ないよなあ"とようやくまともな思考に復帰。その他の悩みも一気にすっきり自分内整理がつく。なんだ、今までの悩みは全て睡眠不足によるものだったのか。

同時にポコンたんに対してもゆとりをもって接することができるようになり、心なしかポコンたんも喜んでいる様子。何より自分自身が潰れないために、また周囲のためにも、睡眠の確保は重要だとしみじみ痛感したのだった。