ダウン寸前の日

2024年10月17日(木)

仕事はデスクワーク。喉の炎症が気管支に落ちてきたような感じで、だるくて頭痛がして、体が重たい。新型コロナウイルスの抗原検査は陰性だけど、そろそろ通院したほうが良さそうかな。

あまりに体調が悪いので定時退勤して、這々の体で夕食のキーマカレーを作り、ソファにダウン。先に入浴させてもらい、22時30分に就寝した。やはり入浴時間が就寝時間を左右する。